エステバラ色

新ダイエット

2017年12月 9日(土曜日) テーマ:ダイエット

ダイエットといえば女性にとって永遠の問題です。

10年以上前はバナナダイエット、リンゴダイエットなど特定の食べ物だけを食べるダイエットが流行りました。

最近は酵素ドリンクによるファスティングがはやり、

酵素ドリンクがすたれれば、酵素サプリメントが次に出て・・・。

そんな感じで次々に新しいダイエット成分が出てきます。

そして、つい最近出てきたのが「痩せ菌」です。

これは、ビフィズス菌の一種だそうです。

だからといって、ビフィズス菌の含まれるヨーグルト食べればいいというわけではありません。

食べても食べても太らない人っていますよね?

このような方たちのお腹の中には痩せ菌がたくさん住んでいるそうです。

逆にすぐに太ってしまう方のお腹には痩せ菌が少なく、デブ菌と呼ばれる菌が多いそうです。

この痩せ菌、デブ菌を発見したのが森永乳業です。

非常に多くの種類のビフィズス菌の中からこのb-3を発見したことで、

一気に状況が変わったのです。

デブ菌とは栄養を沢山取り込んでくれる菌。

痩せ菌とは栄養を取り込むことをブロックしてくれる菌。

デブ菌が決して悪い菌ではないのですが、ダイエットしたい人にとっては

敵となる存在です。

この痩せ菌を増やすためにはB-3などの痩せ菌を含むヨーグルトやサプリメントを飲む必要があります。

しかし、ヨーグルトについてはB-3を含むものがまだあまりありません。

サプリメントについてはいくつか種類があり、こちらのほうが手を出しやすくなっています。

痩せ菌を含んだサプリメントの比較・紹介をしてくれているのが下記のサイトです。

NHK 痩せ菌,あさイチ 痩せ菌,NHK デブ菌,あさいち デブ菌,ダイエット,痩せ菌,デブ菌,ビフィズス菌 B-3,B3

痩せ菌、デブ菌についてはつい最近NHKでも紹介されました。

痩せ菌ダイエットの素晴らしいところは、特に食事制限などが必要ないところです。

こんな都合の良いダイエットなので、これから流行ること間違いないでしょう。